Kryzys psychiczny szansą na rozwój i zmianę

Zdefiniowanie i zrozumienie kryzysu

Pomimo wieloaspektowego podejścia do reprezentowanego przez różnych badaczy zjawiska, można dostrzec pewne elementy wspólne. Wszyscy zwracają uwagę na dwa elementy rzeczywistości kryzysu. Są to wydarzenie lub sytuacja, a także odpowiedź, reakcja na nią. Wszyscy też zgadzają się co do tego, że istota kryzysu leży nie w urazowym wydarzeniu bądź trudnej sytuacji, ale w subiektywnej reakcji jednostki na zaistniałą sytuację, wyrażającej się w specyficznym postrzeganiu sytuacji kryzysowej stanowiącej bazę do dalszych zachowań.

„To subiektywne doświadczenie utraty kontroli nad własnym życiem, będące jednym z najtrudniejszych, najbardziej bolesnych ludzkich przeżyć, stanowiące swoisty ‘prywatny koniec świata’, nie jest jednakże adekwatnym odzwierciedleniem rzeczywistego, ‘obiektywnego’ braku jakichkolwiek dostępnych opcji, zasobów, możliwości. Jest subiektywnym przekonaniem o ich braku [11]”.

W tym uwidacznia się podstawa optymizmu widocznego w publikacjach i działaniach interwentów kryzysowych, pomimo ich głębokiej i permanentnej konfrontacji z autentycznym, często prawie wykraczającym poza granice ludzkich możliwości – cierpieniem. Prawdopodobnie dlatego też W. Badura-Madej pisze we wstępie do polskiego podręcznika interwencji kryzysowej: „Teoria kryzysu jest teorią optymistyczną” [1, 4].

Jakie mogą być przyczyny kryzysu?

Zdaniem ekspertów każdy z nas powinien mieć na uwadze, że w życiu codziennym nawet problemy oceniane przez nas jako błahe, mało istotne mogą doprowadzić do kryzysu, gdy subiektywnie nie uda się zapanować nad biegiem wydarzeń. Kryzys psychologiczny, nazywany również emocjonalnym, w tak zwanym klasycznym ujęciu ...