Szkolenie „Przeciwdziałanie negatywnym skutkom stresu”

Pracownicy spółki Copal w Trzciance wzięli udział w programie profilaktycznym Państwowej Inspekcji Pracy  „Przeciwdziałanie negatywnym skutkom stresu w miejscu pracy”. Celem programu jest ograniczanie zagrożeń psychospołecznych w zakładach pracy.

9 sierpnia na terenie spółki Copal Joanna Budzyńska-Jędraszczyk – starszy inspektor pracy, specjalista z Państwowej Inspekcji Pracy oraz Marzena Kościelniak, psycholog przeprowadziły szkolenie „Przeciwdziałanie negatywnym skutkom stresu w miejscu pracy”.

W szkoleniu uczestniczyło dwudziestu pracowników spółki Copal. Pracownicy zatrudnieni są  na stanowiskach kierowniczych, pełnią funkcje szefów wydziałów, kierowników, brygadzistów i na co dzień kierują zespołami ludzi.

Zagrożenia psychospołeczne to główny czynnik zawodowy obciążający tę grupę pracowników. Sytuacje konfliktowe, terminowość prac, odpowiedzialność prawna, finansowa a czasami także karna, w znacznym stopniu obciążają psychicznie i emocjonalnie.

Długotrwały stres przyczynia się do chorób, systematycznie obniża jakość życia i wydajność zawodową, w końcu przyczynia się do wypalenia zawodowego.

Czym jest stres, jak sobie radzić w świecie coraz większej ilości bodźców, nieustającej dyspozycyjności, coraz krótszych terminów, coraz szybciej zmieniającej się sytuacji zawodowej, społecznej, gospodarczej? Jak pracować w zespołach i zarządzać nimi w sposób efektywny, jak tworzyć pozytywną atmosferę i jak radzić sobie z obciążeniem psychospołecznym w pracy, wreszcie jakie są mechanizmy biologiczne i fizjologiczne stresu i jak skutecznie oraz szybko rozładować napięcia – to główne zagadnienia szkolenia.

Szkolenie oprócz części teoretycznej zawierało także moduł praktyczny. W formie wspólnych ćwiczeń, pod kierunkiem psycholog Pani Marzeny Kościelniak, pracownicy mogli poznać kilka prostych, ale bardzo przydatnych metod ustalania priorytetów oraz identyfikacji czynników stresogennych.

Uczestnicy szkolenia otrzymali także poradniki „Stres w pracy” autorstwa Agnieszki Kaszubskiej (publikacja Państwowej Inspekcji Pracy) oraz płyty z zestawem ćwiczeń relaksacyjnych.

Źródło: OSPS BHP Oddział w Pile

Przeczytaj również: Agresja w pracy w sytuacjach szczególnie stresujących

Galeria

Zobacz więcej