Obciążenie psychofizyczne w pracy

Stresory a samopoczucie pracownika

Stres jest aktywną reakcją organizmu na otoczenie, na stawiane mu wymagania i pojawiające się zagrożenia, czyli stresory. Stres w pracy pojawia się zwykle tam, gdzie wymagania przekraczają możliwości człowieka. Czasem pracownik nie posiada wystarczająco dużo wiedzy na dany temat, nie ma umiejętności lub wsparcia innych osób do poradzenia sobie z trudnościami, które napotyka w pracy. Taka osoba znajduje się w stanie ciągłego napięcia.

W zależności od sytuacji i przyczyny stresu można odczuwać różnego rodzaju przykre uczucia, takie jak: strach, lęk, złość, gniew. Gdy taki stan trwa przez dłuższy okres, pracownik może zacząć tracić siły, odczuwać zmęczenie oraz bóle mięśniowo-szkieletowe. Osoba taka jest niechętna do działania, brak jej motywacji. Wydłużanie się okresu, w którym stres odgrywa rolę dominującą, może doprowadzić do poczucia apatii, bezradności, utraty zaufania do firmy, niechęci do współpracowników.

Stres sam w sobie nie jest chorobą. Jest ludzką reakcją na wymagania i obowiązki stawiane nam w pracy. Niemniej jednak jego długotrwałe negatywne oddziaływanie na organizm może doprowadzić do różnego rodzaju chorób, np.:

• depresji, nerwic,
• owrzodzenia układu pokarmowego oraz bolesnych skurczów jelit,
• obniżenia odporności organizmu i związanych z nią chorób infekcyjnych,
• nadciśnienia tętniczego, choroby wieńcowej, zawału mięśnia sercowego,
• zwiększenia ryzyka zachorowania na chorobę nowotworową,
• innych (np. choroby wywołane nadmiernym piciem alkoholu lub paleniem tytoniu).

Przyczyny stresu

Ten materiał dostępny jest tylko dla użytkowników
którzy są subskrybentami naszego portalu.

Wybierz pakiet subskrypcji dla siebie
i ciesz się dostępem do bazy merytorycznej wiedzy!

Wybierz subskrypcję

Masz aktywną subskrypcję?

Zaloguj się

Nie masz jeszcze konta w serwisie? Dołącz do nas