Czy zmęczenie jest nam potrzebne? Cz. I
WAŻNE
Zespół chronicznego zmęczenia, zwany też po prostu chronicznym zmęczeniem lub chronic fatique syndrome (CFS), coraz częściej uważany jest za chorobę cywilizacyjną. Dotyka coraz więcej osób i znacząco obniża komfort życia. Pierwsze wzmianki na temat chronic fatique syndrome można znaleźć już w literaturze pochodzącej z połowy XIX wieku. W latach 80. XX wieku CFS zaczął być nazywany również „grypą yuppie”. Określenie to oddawało jego istotę – dolegliwość często dotykała ludzi młodych, którzy zatracili się w swoistym wyścigu szczurów i doznali wypalenia zawodowego. Jednak wbrew pozorom zespół chronicznego zmęczenia może dotknąć wszystkich – nie tylko młodych ludzi. Nawet dzieci i młodzież nie są wolne od widma chronicznego zmęczenia. Statystycznie jednak najczęściej chorują kobiety w przedziale wiekowym 30-40 lat i mężczyźni w przedziale wiekowym 40-50 lat. Jakie są przyczyny tego stanu rzeczy? Naukowcy wciąż jeszcze nie są pewni, jednak wskazują na pewne możliwości. Wśród nich wymienić można:
- zaburzenia układu odpornościowego,
- problemy z równowagą hormonalną,
- infekcje wirusowe,
- życie w ciągłym stresie,
- przepracowanie,
- wypalenie zawodowe,
- niezdrowy tryb życia.
Piśmiennictwo
- Gembalska-Kwiecień A.: Czynnik ludzki w zarządzaniu bezpieczeństwem pracy w przedsiębiorstwie. Wybrane zagadnienia. Wydawnictwo Politechniki Śląskiej, Gliwice 2017.
- https://porady.pracuj.pl/kariera-i-rozwoj/7-oznak-ze-nalezy-ci-sie-odpoczynek/.
- https://hrstandard.pl/2019/10/08/jak-dlugotrwale-zmeczenie-praca-wplywa-na-pracownikow-i-pracodawce.
- https://www.praca.pl/poradniki/rynek-pracy/przemeczenie-organizmu-a-wydajnosc-pracy_pr-1880.html.
- Zużewicz K.: [...]